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有一種自信
是來自於對自身狀態更加了解而放心的泰然。

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有一種自信
是來自於對自身狀態更加了解而放心的泰然。

無論是瑜伽、靜坐冥想、登山健行、跑步、水上活動甚至是生理期狀況等等⋯都
透過Apple Watch 清楚詳細紀錄，連線到IPhone瀏覽，養成規律的運動習慣，有時追劇窩在沙發太久還會提醒我該起身走一走，就像是我的運動日誌健康管家。

#先弄懂自己
#就知道怎麼愛自己

#applewatchseries6 #applewatch #Nikeyoga #NTC

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